El Estrés diario, la presión y las distracciones son un enemigo de las personas efectivas, así que para que puedas obtener los resultados ideales ya sea en tus estudios, trabajo o actividades personales debes recurrir a cambiar algunos hábitos, y realizar ciertas técnicas claves que te permitirán concentrarte y sacar mayor provecho de tu tiempo y tu mente.
Siempre te sucede que cuando vas a iniciar una tarea tiendes a procrastinar, decides iniciar alguna actividad y pasan minutos y a veces horas y no comienzas, o peor aún comienzas y no la terminas.
Definitivamente tienes un problema para concentrarte, pero no te desanimes a todos nos suele suceder en menor o mayor porcentaje, pero a todos nos pasa alguna vez.
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¿Cómo haces tú para concentrarte?
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